Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2016
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71,8 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 37,10g | Eiw: 69,29g | Kohlh: 117,55g.
Mittagessen: Huober Brezel, Pink Lady Äpfel, Banane, Pfirsiche, Magerquark, Milch 1,5%, Zimt. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Schinken, Edeka Hähnchen Minuten Steaks, Salakis Feta Natur, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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