Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2016
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 83,18g | Eiw: 86,19g | Kohlh: 218,38g.
Frühstück: Honig, Gutes Land Gouda, Butter, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Bonaqa Wasser Medium, Kaffee mit Milch. Mittagessen: MinusL Milch Haltbar 0,3% Fett, DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Bonaqa Wasser Medium, Kaffee mit Milch, Aprikosen. Abendessen: Aldi Parmigiano Reggiano, D'Antelli Triangoloni mit Gegrilltem Gemüse. Snacks/Sonstiges: Mucci Mini Mix, hanuta Hanuta, Naturgut Bio-Krokantriegel Cashew, Bonaqa Wasser Medium. mehr...
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1847 kcal
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Bewegung:
Bewegung - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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