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84,60
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 81,58g | Eiw: 64,46g | Kohlh: 191,62g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Honig, Gouda oder Edamer, Butter, REWE Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami, Pinot Grigio. Snacks/Sonstiges: Almighurt Vanille Stichfest, Kaffee. mehr...
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4399 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Duschen - 1 Stunde und 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 54 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 36 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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