Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2016
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115,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 69,89g | Eiw: 182,76g | Kohlh: 50,77g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), REWE Eiweißbrot, K-Classic Schmelzkäsescheiben Light, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milram Frühlingsquark Leicht, K-Classic Hähnchenbrustfilet Leicht Gewürzt. Abendessen: Gurkensalat, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen, Gemischter Salat mit Dressing, Eiersalat, Kaufland Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Krümel 2022's Gewichtsverlauf
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