Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2016
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112,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3101 kcal
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Fett: 106,01g | Eiw: 124,71g | Kohlh: 404,72g.
Frühstück: Seeberger Vital-Kerne-Mix, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Schwälbchen Frischer Entrahmter Joghurt Mild, Rote Paprika. Abendessen: Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Heinz Tomato Ketchup, Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben, Real Quality Baguettes Classic. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Double Erdnuss Flippies, Real Quality Toffee Popcorn, Volvic Wasser. mehr...
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3148 kcal
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Bewegung:
Rudern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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