Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2016
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92,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 39,53g | Eiw: 69,98g | Kohlh: 221,33g.
Frühstück: Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre Extra, Aldi Mehrkornbrötchen, Leichter Genuss Frischkäse Light, Lidl Zuckermelone, Mertenbach Teewurst Grob, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Aldi Sommer Blüten Honig. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Gulaschsuppe. Abendessen: GutBio Knusperbrot mit Roggen, Rettich, Böklunder Leberwurst Grob, Leichter Genuss Frischkäse Light, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Pfirsiche, Nektarinen, Viva Vital Kirsche, Netto Sunny Ice Orange-Maracuja-Vanille, Langnese Dolomiti. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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katzenjule's Gewichtsverlauf
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