Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2016
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67,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 71,89g | Eiw: 61,47g | Kohlh: 134,09g.
Frühstück: Aprikosen, Bonaqa Wasser Medium, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Butter, Viva Vital Leinsamenbrot, Bonaqa Wasser Medium, Wolf Thüringer Rostbratwurst, hanuta Hanuta. Abendessen: Mondamin Grießbrei, Apfel, Rührei, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Bonaqa Wasser Medium. Snacks/Sonstiges: Bonaqa Wasser Medium, Bonaqa Wasser Medium, Zott Monte Snack, Aldi Parmigiano Reggiano, Bonaqa Wasser Medium, Multipower L-Carnitine Bar Chocolate-Crisp. mehr...
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1819 kcal
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Bewegung:
Bewegung - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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