Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2016
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53,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 34,03g | Eiw: 36,54g | Kohlh: 70,83g.
Frühstück: Grafschafter Roggenbrötchen, Meister's Bautzen Nussschinken, Milbona Die Leichte Butter, Kaffee. Mittagessen: Président Feta, Krautsalat, Getoastetes Fladenbrot. Abendessen: Chiapudding, Penny To Go Knackige Wienerl. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
Putzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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