Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2016
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2324 kcal
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Fett: 119,52g | Eiw: 101,58g | Kohlh: 204,84g.
Frühstück: Roggenbrötchen, Butter, Gutes Land Gouda, American Style Pastrami, Kaffee mit Milch, Bonaqa Wasser Medium, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen, Grünländer Mild & Nussig, Aprikosen, American Style Pastrami, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Butter, Hartgekochtes Ei. Abendessen: My Muesli 40% Protein Müsli, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Belvita Frühstückskeks Milch & Cerealien. Snacks/Sonstiges: Le Crobag Schoko-Croissant, Zott Monte Snack, hanuta Hanuta, Bonaqa Wasser Medium. mehr...
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1759 kcal
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Bewegung:
Bewegung - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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