Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2016
|
84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2858 kcal
|
Fett: 44,42g | Eiw: 79,90g | Kohlh: 248,40g.
Frühstück: Erdbeertorte, Milbona Skyr Blaubeere, Erdbeertorte. Mittagessen: Becel Vital, Trader Joe's Vollkorn Knäcke, Harzer Harzer Käse, Linessa Light Gourmet-Rohschinken. Abendessen: Ritter Sport Schokowürfel, Kinder Riegel (21g), Erasco Klassische Kohlsuppe. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Beck's Bier (500ml). mehr...
|
|
2641 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tilly2812's Gewichtsverlauf
|