Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2016
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80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 45,13g | Eiw: 41,56g | Kohlh: 222,30g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen), Monster Rehab Green Tea. Abendessen: Milfina Butter, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Jermi Räucherkäse, REWE Beste Wahl Malz Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Storck Toffee Melange (6,8g), Arizona Original Green Tea With Honey, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Leitungswasser, Mentos Fruit. mehr...
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3245 kcal
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Bewegung:
Handball - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Lexy_Mermaid's Gewichtsverlauf
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