Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2016
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58,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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356 kcal
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Fett: 10,13g | Eiw: 12,87g | Kohlh: 58,65g.
Mittagessen: Ablig Feinfrost Softeis Schoko-Vanille, Spiegelei. Abendessen: Erdbeeren, Melone (Muskmelone). mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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biggi 70's Gewichtsverlauf
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