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We can do this...
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69,6 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1385 kcal
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Fett: 61,71g | Eiw: 60,98g | Kohlh: 149,49g.
Frühstück: Kirkland Signature Beef Hot Dogs, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Abendessen: Great Value Raisins, A Taste of Thai Yellow Curry Rice, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Chicken Wing. Snacks/Sonstiges: Pillsbury Chocolate Chip Cookie Dough. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Jun 16 vom Mitglied: Mistybenner
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23 Jun 16 vom Mitglied: pandasmom
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Nice, lookin' good in 'da blue. :)
23 Jun 16 vom Mitglied: jmb3450
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23 Jun 16 vom Mitglied: HCB
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Maintaining on the blue line, very nice...have a great weekend John!!
23 Jun 16 vom Mitglied: Steven Lloyd
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Thanks everyone!!! I appreciate you guys...
23 Jun 16 vom Mitglied: John10251
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23 Jun 16 vom Mitglied: ImLaura
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23 Jun 16 vom Mitglied: SjF60
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John10251's Gewichtsverlauf
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