Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2016
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92,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 61,09g | Eiw: 34,92g | Kohlh: 136,58g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola. Mittagessen: Dovgan Pelmeni mit Putenfleisch, frischli Creme Frischli mit Kräutern. Snacks/Sonstiges: Bofrost Von Meisterhand Walnuss, Haribo Saft Goldbären, Trolli Fruchtgummi Mix. mehr...
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3722 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Arbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Damiensma's Gewichtsverlauf
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