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na das ist ja mal ein Sprung.......freu 😊
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93,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 63,93g | Eiw: 115,09g | Kohlh: 126,24g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. Mittagessen: Spargelsuppe. Abendessen: Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Rapsöl, Bio Kaisergemüse. Snacks/Sonstiges: Netto Quarki, REWE Beste Wahl Schwarzer Johannisbeer Nektar, Vanillesoße, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter, Brauner Zucker, Lidl Banane, Fettarmer Naturjoghurt, Magerquark. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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katzenjule's Gewichtsverlauf
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