Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2016
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113,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2141 kcal
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Fett: 17,39g | Eiw: 60,17g | Kohlh: 423,01g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Joghurtsauce, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Barilla Fusilli, Ja! Kaisergemüse, REWE Asian Taste Chicken Tikka Masala. Snacks/Sonstiges: Volvic Wasser, Banane, Gelatelli Mango Sorbet. mehr...
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2953 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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