Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2016
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70,0 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1299 kcal
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Fett: 58,44g | Eiw: 47,87g | Kohlh: 155,53g.
Frühstück: Mayonnaise, Whole Wheat Bread, Boiled Egg. Mittagessen: Post Great Grains Cranberry Almond Crunch (56g), Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). Abendessen: Cucumber Salad with Vinegar, Corn On The Cob with Butter, Trader Joe's Maryland Style Crab Cakes. Snacks/Sonstiges: Walnuts. mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Maintaining...have a great week John!!
22 Jun 16 vom Mitglied: Steven Lloyd
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22 Jun 16 vom Mitglied: sara698
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John10251's Gewichtsverlauf
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