Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2016
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69 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 48,55g | Eiw: 153,83g | Kohlh: 99,01g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Milfina Milch 1,5% Fett, Alnatura Sojaflocken, Alnatura Amaranth Gepufft, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Biovegan Johannisbrotkernmehl, Rispentomaten, San Sebastiano Grana Padano, Ei, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Ja! Magerquark. Abendessen: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, REWE Paprika Salami, Mühlen Gold Vollkornknäcke. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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blauerlotus's Gewichtsverlauf
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