|
84,70
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 92,17g | Eiw: 115,88g | Kohlh: 149,77g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Honig, Gouda oder Edamer, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, Salami, Metzgerfrisch Kochschinken. Mittagessen: Bamboo Garden Wok-Öl, Spargel, Hähnchenbrust, Möhren, Rote Paprika, Brokkoli. Abendessen: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Kaffee. mehr...
|
|
3556 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|