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Haha, trotz Bewegung und Disziplin. Die 70 ist hartnäckig.😬
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70,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 60,27g | Eiw: 74,24g | Kohlh: 139,65g.
Frühstück: Nutella Nutella, Penny Markt Frische Fettarme Milch 1,5%, Naturgut Bio-Landkornbrötchen. Mittagessen: Delikato Tomaten Ketchup, Muehlenhof 6 Delikatess Wiener Würstchen, Penny Huehnernudeleintopf mit Muschelnudeln und Gemüse. Abendessen: Ei, REWE Eiweißbrot Low Carb, Géramont Weichkäse. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen. mehr...
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2144 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Der armen 70 fällt die Trennung halt schwer, aber auch sie wird einsehen, dass sie loslassen muss. ;)
21 Jun 16 vom Mitglied: Anvilu
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Haha, und wie sie das muss!!! Ansonsten gibt es was auf die Zwölf.
Aber naja meine Waage spinnt eh. Aber solange es runtergeht Von Zeit zu Zeit. Läuft!😉
21 Jun 16 vom Mitglied: kirbywirly
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Das kenne ich. Psychoschwelle nenne ich das! Sobald Du nicht mehr daran denkst bist Du -schwups- ein Kilo drunter!
21 Jun 16 vom Mitglied: werner34
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Oh, Werner, und das erzählst Du uns jetzt erst... da kann ich ja lange auf den UHU warten 😁🌞
21 Jun 16 vom Mitglied: Viviace
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Haha, ich hoffe doch. Sieht aber nicht dannach aus. Aber wie gesagt die Waage spinnt. Gestern vor dem schlafen gehen war ich noch 0,5 kg leichter als heute morgen beim wiegen. Wie geht den sowas?!:D Mal hat sie ihre guten Tage, aber derzeit ist sie like a bitch! :D
22 Jun 16 vom Mitglied: kirbywirly
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