Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2016
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66,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 17,66g | Eiw: 90,63g | Kohlh: 54,70g.
Frühstück: Wasser, Power System Power System Vegan Protein Vanille, Kölln Hafermilch, Rhabarber, Xucker Erythrit, Kölln Hafermilch, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Mineralwasser, Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Rote Paprika, Edeka Grüner Spargel, Salakis Feta Light. Abendessen: Bio Chia Samen, Erdbeeren, Xucker Erythrit, Aldi Magerquark, Mineralwasser. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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only500's Gewichtsverlauf
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