Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2016
101,2 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 24,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juni 2016:
1496 kcal Fett: 94,03g | Eiw: 78,84g | Kohlh: 46,81g.   Mittagessen: Johnsonville Hot Italian Sausage. Abendessen: Johnsonville Hot Italian Sausage, Kraft Mayo, Beef or Meat Gravy, Hormel Corned Beef, Cooked Peas and Corn. Snacks/Sonstiges: Merlot Wine. mehr...
2464 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche


Kommentare 
Nice loss amigo. Keep it going. 
20 Jun 16 vom Mitglied: knuckles the mgtow monk

     
 

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