Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2016
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69,5 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1966 kcal
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Fett: 80,89g | Eiw: 164,51g | Kohlh: 133,62g.
Frühstück: Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links. Mittagessen: Steak and Cheese Submarine Sandwich on Roll. Abendessen: Marie's Blue Cheese Vinaigrette, House Salad, Trader Joe's Diced Onions, Lump crab, Great Value Sweet Pickle Relish, sea shell pasta, mayo, green pepper, Shrimp, King Mackerel. Snacks/Sonstiges: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Lay's Kettle Cooked Jalapeño Potato Chips. mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Jun 16 vom Mitglied: HCB
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John10251's Gewichtsverlauf
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