Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2016
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90,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3044 kcal
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Fett: 90,94g | Eiw: 168,14g | Kohlh: 379,40g.
Frühstück: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Myprotein Impact Whey Protein, Banane, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Kokosöl, Ei Levi, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Sonstiges: Banane, Äpfel, Olivenöl, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Glutamin, Olimp Gold Omega 3. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Levi1990's Gewichtsverlauf
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