Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2016
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 82,37g | Eiw: 77,10g | Kohlh: 116,84g.
Frühstück: Bonaqa Wasser Medium, My Muesli Paleo Kokos Nuss Crunchy, Milsa Joghurt Mild 1,5%, Kaffee mit Milch, My Muesli 40% Protein Müsli, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Bonaqa Wasser Medium. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Mucci Mini Mix, Kaffee mit Milch, Bonaqa Wasser Medium, Zott Monte Snack. Abendessen: Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Himbeer-Joghurt, Mineralwasser. Snacks/Sonstiges: Bonaqa Wasser Medium, Belvita Frühstückskeks Milch & Cerealien. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Bewegung - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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