Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2016
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72,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 37,80g | Eiw: 49,00g | Kohlh: 297,50g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Mittagessen: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Abendessen: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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