Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2016
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114,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2626 kcal
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Fett: 126,11g | Eiw: 54,42g | Kohlh: 309,31g.
Mittagessen: Kidneybohnen (Dose), Kamps Mehrkornbrötchen, Gurke (mit Schale), Nadler Rotkrautsalat, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Karotten, Grüner Blattsalat. Abendessen: Lorenz Hof Chips Sauerrahm & Schnittlauch, REWE Beste Wahl Gebäck Mischung, Alpro Soya Original mit Calcium, Globus Beeren-Mix TK. Snacks/Sonstiges: Wasser. mehr...
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2981 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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