John10251's Notizen, 19 Jun 16

Happy Fathers Day!!!
69,7 kg Bisher verloren: 14,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juni 2016:
1686 kcal Fett: 100,01g | Eiw: 69,96g | Kohlh: 103,82g.   Frühstück: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Boiled Egg. Mittagessen: Pepperoni, Grilled Cheese Sandwich. Abendessen: House Salad, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Kirkwood Chicken Leg Quarters. Snacks/Sonstiges: Golden Corral Banana Pudding, Bob Evans Grilled Cheese Sandwich. mehr...
Zunahme von 1,3 kg pro Woche


Kommentare 
Wishing you a Happy Father's Day 
19 Jun 16 vom Mitglied: ClassicRocker
You too.. 
19 Jun 16 vom Mitglied: sara698
You too there, John! 
19 Jun 16 vom Mitglied: warrenwinter

     
 

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