Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2016
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109,1 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2268 kcal
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Fett: 44,42g | Eiw: 90,28g | Kohlh: 361,15g.
Frühstück: Wassermelone, Lätta Margarine, REWE Bio Emmentaler, Rührei, Aufbackbrötchen. Abendessen: Aldi Bio Vollkornnudeln, Aldi Bio Tomatensauce Arrabiata. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi, Bio Maiswaffeln, Eiskugel, Kaffee mit Milch, Kaffee. mehr...
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3418 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 4 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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