Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2016
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94,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 72,55g | Eiw: 59,47g | Kohlh: 138,42g.
Frühstück: Aldi Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Frischkäse Light, Mertenbach Teewurst Grob, Gekochtes Ei. Mittagessen: Rapsöl, Netto Spargelsuppe, Wilhelm Brandenburg Schweine-Schnitzel, Spargel (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Netto Spargelsuppe, Rapsöl, Wilhelm Brandenburg Schweine-Schnitzel, Spargel (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Pure Fruit Orangen Direktsaft, Kaffee mit Milch, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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katzenjule's Gewichtsverlauf
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