Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2016
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69,5 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 101,09g | Eiw: 99,51g | Kohlh: 129,00g.
Frühstück: Boiled Egg, Whole Wheat Bread, Mayonnaise. Mittagessen: Grilled Cheese Sandwich. Abendessen: Cooked Summer Squash (from Fresh), Baked or Broiled Salmon, Crab Salad. Snacks/Sonstiges: Bing Cherries, Talenti Raspberry Cheesecake Gelato. mehr...
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1705 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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John10251's Gewichtsverlauf
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