Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2016
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84,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2400 kcal
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Fett: 56,40g | Eiw: 141,04g | Kohlh: 334,34g.
Frühstück: Sveni Riegel Weiß, Sveni Riegel Weiß, Sveni Riegel Schwarz, Honig, Mandeln, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Alpro Mandeldrink Ungesüßt, Knusperone Zarte Haferflocken, Banane. Mittagessen: Sveni Riegel Schwarz, Rote Paprika, My Best Veggie Spaghetti mit Vegetarischer Soja-Bolognese. Snacks/Sonstiges: Paulaner Spezi, Loscher Club-Mate, Harzer Harzer Käse, Power System High Protein Bar Schoko. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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