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Ups wie ist denn das plötzlich gegangen hat ewig gestanden und dann Rums abwärts.....na auf jeden Fall 100 ich komme
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102 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 42,14g | Eiw: 80,30g | Kohlh: 163,77g.
Frühstück: Brötchen, Brötchen, Marmelade. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Brötchen, Vollkornbrot, Vollkornbrot. Abendessen: Rinder-Hackfleisch, Sonnenmais, Rote Zwiebeln, Kidneybohnen (Dose), Rote Paprika. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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