Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2016
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66,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 79,06g | Eiw: 102,54g | Kohlh: 183,08g.
Frühstück: Aldi Nord Lachsforelle, Schwartau Fruttissima Erdbeere, Butter, Kürbiskernbrötchen, Zott Monte Snack, Kaffee mit Milch, Bonaqa Wasser Medium. Mittagessen: Bonaqa Wasser Medium, MinusL Milch Haltbar 0,3% Fett, Quark, Gut & Günstig Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Hartgekochtes Ei, Lichtenauer Fresh'n Fruity Himbeere, Bonaqa Wasser Medium. Abendessen: Kartoffel-Gnocchi, Gemüsepfanne, Bonaqa Wasser Medium, Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Typ Zitronen Knusper. Snacks/Sonstiges: Bonaqa Wasser Medium, MinusL Milch Haltbar 0,3% Fett, Multipower Formula 80 Coconut, Kaffee mit Milch, Belvita Frühstückskeks Milch & Cerealien, Babybel Mini Babybel, Zespri Kiwi Gold. mehr...
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1919 kcal
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Bewegung:
Bewegung - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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