Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2016
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78,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 36,72g | Eiw: 76,30g | Kohlh: 82,32g.
Frühstück: Unjury Chocolate Classic, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Mittagessen: Yoplait Greek 100 Whips - Strawberry Cheesecake, Grilled Chicken. Abendessen: Green String Beans, HEB Select Roasted Yukon Gold Potatoes, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Wal-Mart Gala Apple. mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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UK cats's Gewichtsverlauf
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