Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2016
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72,7 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 71,60g | Eiw: 62,00g | Kohlh: 260,00g.
Frühstück: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Mittagessen: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Abendessen: McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Pommes Frites (Groß). mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Robinson Esquinzo's Gewichtsverlauf
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