Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2016
|
61,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 23,12g | Eiw: 74,92g | Kohlh: 180,56g.
Frühstück: Sojade Soja Joghurt Natur, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Karotten, Del Monte Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Aldi Haferflocken, Erdbeeren, Pfirsiche, Milfina Milch 1,5% Fett. Abendessen: Weißbrot, Möhren, Alnatura Rote Linsen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Goldähren Weizen Knusperbrot, Goldähren Zwieback, Grandessa Stracciatella Eis, Erdbeeren. mehr...
|
|
1487 kcal
|
Bewegung:
blub - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marill123's Gewichtsverlauf
|