Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2016
|
71,7 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2919 kcal
|
Fett: 148,06g | Eiw: 79,63g | Kohlh: 284,05g.
Frühstück: Tomaten, Kaffee mit Milch, Herta Finesse Schinken, Milbona Kaffeesahne 12%, Milfina Butter, Kürbiskernbrötchen, Marmelade, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Mohnkuchen, Confiserie Firenze Schoko-Sahnetorte. Abendessen: Weißwein, Laugenbrezeln, Gartenkrone Bohnen Im Speckmantel, Bratkartoffeln mit Speck, Zwiebelrostbraten. Snacks/Sonstiges: Studentenfutter, Ritter Sport Brombeer Joghurt, Milka Collage, Twix Twix (25g). mehr...
|
|
1759 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudialtenau's Gewichtsverlauf
|