Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2016
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65,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 31,15g | Eiw: 155,17g | Kohlh: 33,01g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Bio Chia Samen. Mittagessen: Brokkoli, Putenbrust. Abendessen: Arizona Hähnchen Innenspiesse. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Magerquark. mehr...
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1867 kcal
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Bewegung:
Stepper - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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denise+'s Gewichtsverlauf
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