Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2016
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99,6 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2609 kcal
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Fett: 96,63g | Eiw: 126,72g | Kohlh: 294,89g.
Frühstück: Alnatura Beeren Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Zucchini-Gemüsepfanne, Reis (Gekocht), Entenfleisch. Abendessen: Schweinesteak oder Schnitzel, Philadelphia Doppelrahmstufe, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Banane, Kaffee mit Milch, Eclair. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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