Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2016
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73,2 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 59,84g | Eiw: 72,24g | Kohlh: 164,74g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Ikea Köttbullar. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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