Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2016
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69,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 74,90g | Eiw: 78,50g | Kohlh: 100,55g.
Frühstück: agave, Coffee, 2% Fat Milk, Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links. Mittagessen: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Abendessen: Crab Salad, Kroger Walnut Halves & Pieces, Xagave Agave Nectar, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Great Value Italian Cut Green Beans, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Pillsbury Chocolate Chip Cookie Dough. mehr...
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1723 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
You are doing well there, John!
15 Jun 16 vom Mitglied: warrenwinter
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John10251's Gewichtsverlauf
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