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Spätschicht Woche, Abnehmwoche 😊
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94,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4864 kcal
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Fett: 381,56g | Eiw: 303,70g | Kohlh: 30,83g.
Frühstück: Mayonnaise, Tomaten, Aldi Holland Gouda Mittelalt, American Style Hamburger. Mittagessen: Viva Vital Eiweißbrot, Bonduelle Frischer Rucola, Räucherlachs, Aldi Original Griechischer Feta. Abendessen: Aldi Holland Gouda Mittelalt, Dulano Salami Pur Porc, Viva Vital Eiweißbrot, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Schweinebauch, Bautz'ner Senf Mittelscharf. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Californische Pistazien Geröstet ohne Salz. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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