Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2016
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94,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 33,52g | Eiw: 40,02g | Kohlh: 164,55g.
Frühstück: Milbona Gouda Jung, Gebirgsjäger Kochschinken, Weizenbrot, Lätta Halbfettmargarine, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. Mittagessen: Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Vitasia Beijing-Suppe, Banane. Abendessen: Bergader Bavaria Blu, Strauchtomaten, Lidl Lachsschinken, Radieschen, Dinkelbrötchen, Freeway Cola Zero, Lätta Halbfettmargarine. Snacks/Sonstiges: Radieschen, Halloren Halloren Kugeln Williams-Christ, Vivil Husten Bonbons. mehr...
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2939 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden und 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Hasenbeinchen's Gewichtsverlauf
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