Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2011
|
73,0 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 81,22g | Eiw: 107,24g | Kohlh: 22,96g.
Frühstück: Land O Lakes Half Half, Hard Boiled Egg, Oscar Meyer Center Cut Bacon. Mittagessen: Ranch Dressing, Kraft Shredded Cheddar, Trader Joe's Mandarin, Romaine Lettuce. Abendessen: Olive Oil, Cauliflower, Flank Steak. Snacks/Sonstiges: Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, So Delicious Coconut Milk, Peanut M&M's. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
br_e_co's Gewichtsverlauf
|