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dafür das ich am Wochenende Alkohol getrunken habe ist alles gut
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95,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3444 kcal
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Fett: 251,12g | Eiw: 221,96g | Kohlh: 57,39g.
Frühstück: Alnatura Kokosöl Nativ. Mittagessen: Naturjoghurt, Ömür Hirtenkäse 55%, Eisbergsalat, Tomaten, Weißkohl, Dönerfleisch. Abendessen: Wolf Schinkenspeck, Hofmaier Schweineskopfsülze, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Dulano Salami Pur Porc, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Viva Vital Eiweißbrot, Milfina Butter, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rote Paprika, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Leberkäse. Snacks/Sonstiges: Landvogt Eier Freilandhaltung, Mandeln. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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