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63,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 66,68g | Eiw: 85,19g | Kohlh: 151,13g.
Frühstück: Kiwi, Frischkäse, Lieken Urkorn Dunkles Vollkorn Klosterbrot. Mittagessen: Johannisbeeren, Chia-Samen, Leinöl, Magerquark, Chia-Samen. Abendessen: Max Tofu Veggy-Gyros, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Milch 1,5%, Lachsaufstrich, Maredo Zwiebeln, Grüner Blattsalat, Aldi Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Cucina Pizzabrot. mehr...
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1614 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Happy*to*be's Gewichtsverlauf
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