Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2016
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78,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 15,81g | Eiw: 54,18g | Kohlh: 99,67g.
Frühstück: Yoplait Greek 100 Yogurt - Blackberry Pie. Mittagessen: Chili's Salsa Picante Sauce, Kroger Tortilla Strips Original, Grilled Chicken, Borden Shredded Cheddar Cheese, Lettuce. Abendessen: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Strawberries, Orange Leaf NSA Vanilla Frozen Yogurt. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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