|
vieleicht sollte ich öfters mal 5000 Kalorien essen
|
94,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 132,78g | Eiw: 85,66g | Kohlh: 6,99g.
Frühstück: Landvogt Eier Freilandhaltung, Dulano Salami Pur Porc, Milfina Butter, Alnatura Kokosöl Nativ. Mittagessen: Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Aldi Käseaufschnitt, Myprotein Omega 3. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Haste die echt geschafft? Aber so ein Tag ist immer gut, weil es den Stoffwechsel wieder anheizt! Morgen wirst du sie vielleicht merken, aber dann läuft es wieder bergab....(so kann ich das zumindest von mir sagen).
11 Jun 16 vom Mitglied: Josie27072010
|
Das mag sein , aber ein tag mal ordentlich futtern und ausschlafen bringt viel !
11 Jun 16 vom Mitglied: bobo1966
|
Klar, darum sage ich es ja😄 Muss ja mal neue Energie zum verbrennen nachgelegt werden, bei mir funktioniert das auf diese Weise auch ganz gut.
11 Jun 16 vom Mitglied: Josie27072010
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobo1966's Gewichtsverlauf
|