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TGIF!!!
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69,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 69,04g | Eiw: 98,72g | Kohlh: 77,70g.
Frühstück: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Mittagessen: No Name Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Abendessen: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Great Value Italian Cut Green Beans, Mashed Cauliflower, Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Great Value Party Peanuts. mehr...
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1702 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Thnx John...back at ya...have a great weekend!!
10 Jun 16 vom Mitglied: Steven Lloyd
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John10251's Gewichtsverlauf
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